SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

suplementy dla

  • Plan na mase dla młodego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 177 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: 1 miesiac Uprawiane inne sporty: Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Podstawowy atlas,ławeczka do mięśni brzucha,ławeczka z motylkami,sztanga,hantle (2kg) Dieta: Nie mam. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2009-01-17 15:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wiek : 17 Waga : 80 Wzrost : 191 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na słowni : 7 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu: sztangi, ławeczka, obciązenie, drążek Dieta : Nie mam. Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak Zmieniony przez - lukiand w dniu 2009-01-17 23:49:44

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2009-01-17 23:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc ws. progress

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka skośna, sztanga ławka do podnoszenia w pozycji leżącej, drążek Dieta: brak ;/ szczerze mówiąc pomimo wchodzenia w dział "odżywianie" nie wiem jak ją skomponować, otwarty na propozycje Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Magnum 8000

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2009-01-19 14:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, dodatki, ektomorfik, pytania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 17 Waga: 60 Wzrost: 185 Cel cyklu: Chyba widać, mieśnie i masa, wstydze sie swojego ciała stosowane już wcześniej suplementy : białko wpc 80 ostrowia Uprawiane inne sporty: taniec towarzyski stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic, surowe [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4933 Data: 2009-01-19 16:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejna prośba o ocene planu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 80 Wzrost: 191 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangi, ławeczka, obciązenie, drążek Dieta: narazie brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 669 Data: 2009-01-19 17:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan trening dla początkujących

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Wzrost: 160 Cel treningowy: rozwój ogólny masy mięśniowej Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: piłka nozna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 626 Data: 2009-01-20 02:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vita-Tech Nature's Besta - dobry wybór ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tył): brak.pl Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 187 Cel cyklu: Masy by sie troche przydało, ale generalnie wazna dla mnie jest masa dobrej jakosci stosowane już wcześniej suplementy : białko, gainer po treningu, miesiąc hmb ale wyczytałem zeby sobie dac siana ;) Uprawiane inne sporty: rolki, plywanie ( 1 w tygodniu) stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2009-01-20 19:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy dla piłkarza, które najlepsze?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://niestety nie potrzebuję Wiek: 26 Waga: 76 Wzrost: 179 Cel cyklu: przygotowanie do rundy stosowane już wcześniej suplementy : ---- Uprawiane inne sporty: rower i narty, rekreacyjnie stosowane wcześniej spalacze : ---- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ---- ilość dni [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2269 Data: 2009-01-20 21:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla leniucha !

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] formy Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: imprezy xD Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia,wszelkiego rodzaju boiska piłkarskie,koszykowe,tenisowe, (mieszkam w Warszawie) Dieta: nie posiadam chociaż chciał bym Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: nie zażywam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2009-01-22 02:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan, dieta i kilka pytań

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 68kg Wzrost: 176cm Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): siłownia w domu(sztangi, ławka, hantle) Dieta: do tej pory brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: nie jadam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2009-01-22 20:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla 14-latka znowu :D

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: Brak tylko urzadzenia z domu kilka hantelkow Uprawiane inne sporty: Siatkowka, koszykowka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Hantelki sztanga oraz inne ciezarki Dieta: Brak prosze o ustalenie najlepszej dla mnie Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: bialko tylko po treningu

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2009-01-23 21:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyborem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 58 Wzrost : 168 Cel treningowy : masa/siła Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu , sztanga,hantle,drązek Dieta : brak Zażywane suplementy : brak Witam pewnie zjedziecie mnie za to pytanie ale na prawde nie wiem jakiego mam wybrac gainera.Przeczyałem sporo artów ale nadal nie wiem Zaztanawian sie nad [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2009-01-24 19:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy, siłownia w garażu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 1,5 roku Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga, sztangielki ,2 proste ławki, krzesła itp, (obciązenie standardowo) Dieta: Białko i węgle Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Gainer,Kratyna,zma i tribuls Zmieniony przez - kesk w dniu 2009-01-24 21:35:03

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3282 Data: 2009-01-24 21:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalny laik - liczę na waszą pomoc!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pomóc Pozdrawiam! Płeć: Mężczyzna Wiek: 14,5 Waga: 75 kg Wzrost: 182 cm Cel treningowy: nabrać masy Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Drążek, hantle Dieta: Nie mam Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1136 Data: 2009-01-25 20:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Operacja polaczona z odchudzaniem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wymyslec sposob unikniecia wyladu na wakacje jak walen. Chce wprowadzic jakas diete ktora oczywiscie wybiore sobie z forum mam ochote rowniez zamowiac jakies odchudzajace suplementy ale w tym kompletnie nie mam na ta chwile rozeznania co jest na "topie" kiedys stosowalem rozne (pare lat temu) ale czasy sie zmienily odzywki tez ;] czy cos [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2009-01-25 22:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkretny cel - proszę o pomoc w jego realizacji.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): wyposażona siłownia Dieta: tymczasowo brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - darecky17 w dniu 2009-01-25 23:44:58 Zmieniony przez - darecky17 w dniu 2009-01-25 23:50:01 Zmieniony przez - darecky17 w dniu 2009-01-26 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4607 Data: 2009-01-25 23:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: **HORSE POWER** - Silny jak KOŃ !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    "Staraj się dążyć do doskonałości, rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz szanuj swojego ojca i matkę. Te zasady pomogą ci osiągnąć mistrzostwo, uczynią cię silniejszym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkości." Witam, Start: 26 Stycznia Celem tego cyklu jest masa, siła. Najlepiej jakby wyszła z tego [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 16513 Data: 2009-01-26 01:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobor cwiczen do abs 2

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] na słowni: brak Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): brak sprzetu,trening w domu. Dieta: ogranicza sie do zjedzenia kostki twarogu dziennie,wypicia litra mleka oraz czestego jedzenia jajek. czasem piers z kurczaka i ryz. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2009-01-26 16:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 168cm Cel treningowy: redukcja tkanki tłuszczowej (głównie na brzuchu.i klacie), zwiększenie siły... Staż treningowy na słowni: < 0 Uprawiane inne sporty: to co na WF ;p Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga/sztangielki Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2009-01-26 20:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu, jedzenie...

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Konrad! Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 93 Wzrost: 177 Cel treningowy: redukcja, masa, siła Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia! Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1727 Data: 2009-01-27 23:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)